Welche Matratze bei Rückenschmerzen? Die besten Modelle 2024 im Vergleich. Es gibt nichts schöneres als erholsamen Schlaf. Er tut gut und trägt zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit bei.
Den Untergrund unter einer Matratze härter zu machen oder einen Topper zu verwenden, funktioniert bei einer zu weichen Matratze nur gut, wenn diese nur etwas zu weich ist. Wenn alle beschriebenen Methoden zum Matratze härter machen nicht ausreichen, sollte die Matratze gewechselt werden, um Symptome wie Rückenschmerzen und Hüftschmerzen .
Bei einer festeren Matratze dauert es länger, bis diese "zu weich" für den Rücken wird. Welchen Härtegrad man für die Matratze bei Rückenschmerzen konkret wählt, hängt allerdings vom eigenen Körpergewicht und von der bevorzugten Schlafposition ab.
Weniger Unterstützung: Weiche Matratzen bieten weniger Unterstützung für schwerere Personen, zu einer schlechten Schlafhaltung und verschlimmerten Rückenschmerzen führen kann. Ein Beispiel für eine hochwertige, weiche Matratze, die Unterstützung bietet, ist die Serenia von SerenityBett.
Eine schlechte Matratze kann die Schmerzen noch verstärken und das Schlafen zur Tortur machen. Deshalb ist es sehr wichtig, eine Matratze zu finden, die zu deinem Körper und deinen Schlafbedürfnissen passt. Allerdings kann die Suche nach der besten Matratze bei Rückenschmerzen ziemlich schwierig sein.
Die beste Matratze bei Rückenschmerzen: Ein umfassender LeitfadenTable Contents Einleitung Warum die richtige Matratze für Rückenschmerzen entscheidend ist Welche Matratzenarten eignen sich besten bei Rückenschmerzen? Wichtige Merkmale einer Matratze bei Rückenschmerzen Beispiele für perfekte Matratzen bei Rücken
Der Härtegrad ist ein weiterer entscheidender Faktor für die Matratzenwahl, besonders wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden. Ist der Härtegrad zu weich für Ihre körperlichen Bedürfnisse, sinkt Ihr Körper zu tief die Matratze ein. Ihre Wirbelsäule wird eine unnatürliche Haltung gedrückt und es bildet sich eine Kuhle.
Schmerzen zu erörtern. den meisten Fällen ist die Matratze entweder zu hart oder zu weich: Bei einer zu harten Matratze kann der Körper nicht einsinken und liegt gebogen auf der Matratzenoberfläche. der Folge verspannen die Hals- und Nackenmuskeln, die Wirbelsäule wird überstreckt und die Lendenwirbelsäule stark belastet.
Der Härtegrad einer Matratze ist ein wesentlicher Faktor bei der Linderung von Rückenschmerzen. Eine Matratze, die zu weich ist, bietet möglicherweise nicht genug Unterstützung, wodurch der Rücken eine unnatürliche Position sinken kann. Eine zu harte Matratze hingegen kann Druckstellen verursachen und die Wirbelsäule eine .
Bei Rückenproblemen sollte die Matratze generell etwas härter sein, um dem Körper genügend Unterstützung zu bieten. Zu feste Matratzen können aber Rückenschmerzen durch Druckpunkte verursachen. Zu weiche Matratzen hingegen geben weniger Halt und können zu unnatürlichen Schlafpositionen führen.
