Zwar gibt es kein Erfolgsrezept, aber einige Strategien können helfen, die Dauer und Stärke der Regelblutung zu beeinflussen. Hier sind fünf hilfreiche Tipps, wie du deine Periode verkürzen und deinen Urlaub entspannter genießen kannst. Mehr dazu: Digitale Helfer: Wie zuverlässig sind Zyklus-Apps wirklich? 1. Sport und körperliche Aktivität
Bei der Periode fühlen sich die meisten Frauen umso besser, je kürzer sie ausfällt. Während eine durchschnittliche Periode irgendetwas zwischen drei und sieben Tagen andauert, gibt es Wege, deine Periode zu verkürzen und die Blutung zu reduzieren; Lies weiter, um zu erfahren, wie!
Helfen weder Hausmittel noch Sport oder Sex, wende Dich Deine Frauenärztin oder Deinen Fauenarzt. Um die Periode angenehmer zu gestalten und sie zu verkürzen, gibt es auch noch die Möglichkeit, dass Du die Pille einnimmst. Diese bekommst Du jedoch nur nach regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und auf Rezept.
In einem Fall willst du deine Periode vielleicht verkürzen. Auch wenn ein Urlaub ansteht, kommt die Periode oft ungelegen. Dann kann es Sinn machen, den Start der Regelblutung zu verschieben. diesem Artikel erfährst du, wie du deine Periode verschieben bzw. verkürzen kannst und welche Tipps und Methoden dabei helfen können.
Bestimmte pflanzliche Mittel, wie Ingwer, Himbeerblätter und Mönchspfeffer, können die Periode verkürzen. Ein Orgasmus: Ein Orgasmus kann die Kontraktionen der Gebärmutter fördern und somit die Periode verkürzen. Ausgewogener Zyklus: Eine gesunde Lebensweise und ein ausgewogener Zyklus sind wichtig, um eine verkürzte Periode zu erreichen.
Diese 5 Faktoren können Ihre Periode verkürzen. Eines vorweg: Unsere Tipps, um die Periode zu verkürzen, sind nur Empfehlungen und haben keine Geling-Garantier. Jede Frau ist anders, jeder Zyklus und jede Periode verläuft von Frau zu Frau verschieden. Probieren Sie aus, Ihnen besten hilft und sich für Sie richtig anfühlt.
Hormonelle Methoden, um die Periode zu verkürzen oder zu verschieben . Die hormonellen Möglichkeiten, Deinen Zyklus zu verändern und Deine Periode zu verkürzen, haben alle eins gemeinsam: Sie setzen den Besuch bei Deinem Arzt oder Deiner Ärztin voraus und erfordern immer Rücksprache - hier ist kein Platz für Experimente.
Durch hormonelle Verhütungsmittel wie die Pille lässt sich die Periode einfach kontrollieren und kann sogar ganz ausgesetzt werden. Ohne Hormone wird es da schon ein weniger schwieriger - doch mit den oben genannten Hausmitteln soll man die Periode tatsächlich etwas verkürzen können.
Auch kann die Blutung verkürzen. Ob alleine oder zu zweit ist dabei nicht entscheidend - wichtig ist der Höhepunkt: Die Muskelkontraktionen beim Orgasmus führen zu stärkeren Blutungen, die wiederum das Abstoßen der Gebärmutterschleimhaut beschleunigen. Das verkürzt die Periode. (So klappt es übrigens mit dem während der Periode.)
Ganz egal ob ein Urlaub ansteht oder ein Kindergeburtstag - manchmal kommt die Menstruation einfach ungelegen. Zwar gehört sie zum Leben als Frau einfach dazu, aber ab und wäre es doch praktisch, wenn sich die Periode um den einen oder anderen Tag verkürzen ließe.Und tatsächlich gibt es einige Hausmittel, mit denen es möglich sein soll, dass das Blut schneller abfließt.
